La cantante Elodie si mantiene in forma grazie ad un allenamento molto speciale amato da molte star: scopriamo insieme di cosa si tratta.
Nata a Roma nel maggio del 1990, l’ex allieva di Amici Elodie Di Patrizi, nota semplicemente come Elodie, è senza dubbio una delle più interessanti promesse della musica italiana. Partecipò al talent show di Canale 5 alcuni fa, classificandosi seconda dietro il collega e amico Sergio Sylvestre. Da allora ha continuato a lavorare nel panorama della musica pop italiana, affermandosi oggi come una delle più amate e apprezzate protagoniste del suo settore.
La grande notorietà è arrivata per lei grazie alla partecipazione a Sanremo del 2017, quando presentò il brano Tutta colpa mia. Sul palco dell’Ariston ci è tornata poi nel 2020 con il singolo Andromeda e infine anche nel 2021, dove invece ricopriva la veste di co-conduttrice e ospite d’onore. Proprio durante quella serata incantò tutto il pubblico italiano con un bellissimo medley, ballando e cantando le più belle canzoni italiane di sempre. Oltre ad essere molto talentuosa, Elodie ha anche un fisico definito e allenato. Scopriamo insieme qual è il suo segreto.
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Che cos’è il CrossFit, l’allenamento preferito di Elodie
Nel corso degli ultimi anni la cantante romana Elodie ha esibito un corpo allenato e tonico, con muscoli sodi e forme perfette. Per la giovane artista l’allenamento è molto importante e non rinuncia mai a una bella sessione di esercizi. Già naturalmente è sempre stata molto longilinea e magra, ma come riporta Gazzetta, nell’ultimo periodo si è appassionata ad un particolare tipo di allenamento praticato anche da diverse altre star, come ad esempio Elisabetta Canalis. Stiamo parlando del CrossFit: sapete che cos’è?
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Il CrossFit è un particolare tipo di allenamento nato in America qualche anno fa. Gli esercizi di CrossFit prevedono allenamenti ad alta intensità e ad intervalli, tutti esercizi che portano a far crescere il muscolo e a migliorare le capacità aerobiche in pochissime sessioni. Il CrossFit va praticato insieme ad un istruttore qualificato, ma sono tantissime oggi le palestre italiane in cui è possibile svolgerlo. Lo avete mai provato? A guardare Elodie, sembra proprio che funzioni!
