Lorella Cuccarini, l’allenamento segreto per rimanere in forma

La prof di Amici Lorella Cuccarini ha svelato sui social il suo segreto per rimanere in forma: che tipo di allenamento svolge? Ecco la risposta.

Sorridente, solare e bravissima come sempre, Lorella Cuccarini è una delle protagoniste più amate della televisione. Negli ultimi due anni si è fatta conoscere dal pubblico nel ruolo di insegnante, prima di ballo e poi di canto, nella scuola di Amici di Maria De Filippi, conquistando sempre più il consenso del pubblico. Nelle ultime puntate del programma si è persino esibita in una piccola esibizione insieme al ballerino di latino Raimondo Todaro, mostrando di essere ancora in forma con una volta. Come fa?

Nata a Roma nell’agosto del 1965 oggi Lorella ha 56 anni. Nel corso della sua carriera è stata cantante, ballerina e conduttrice televisiva, facendo sognare tutti gli italiani con le sue esibizioni del sabato sera durante il varietà Fantastico. La sua La notte vola rimane uno dei brani più amati della musica italiana, un classico intramontabile che ancora oggi amiamo cantare e ballare. Di tempo ne è passato tanto da quando negli anni Ottanta Lorella si esibiva nelle sue coreografie, ma ancora oggi come allora è sempre pronta a mettersi in gioco sul palco.

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L’allenamento di Lorella Cuccarini

Nelle scorse ore, attraverso le Instagram Stories, l’insegnante di Amici Lorella Cuccarini ha mostrato ai suoi fan qualche secondo del suo allenamento. Quello che svolge la showgirl romana è un tipo di allenamento molto particolare che prende il nome di Calisthenic. Di che cosa si tratta? Secondo quanto riporta My Personal Trainer questo particolare tipo di allenamento usa il peso corporeo come resistenza per allenare e sviluppare i muscoli del corpo.

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Il Calisthenic, chiamato in italiano “callistenico”, si avvicina molto alla ginnastica e come possiamo vedere dalla foto, viene praticato con l’utilizzo di diverse attrezzature. Lo scopo primario di questo allenamento è quello di aumentare la forza fisica e di attivare i metabolismi energetici. Inoltre, può essere utilizzato anche durante un percorso di dimagrimento, in quanto aiuta a consumare diverse calorie, associato come sempre ad una corretta alimentazione. Ovviamente non è un tipo di allenamento che si può svolgere in casa, ma sono diversi i centri sportivi e le palestre in tutta Italia attrezzati con gli strumenti giusti per poter svolgere il Calisthenic. Conoscevate già questo allenamento?